浮気は多くのカップルや夫婦関係にとって重大な問題となり得ますが、その背後には様々な原因が存在します。
旦那が浮気してるかも…
と感じる方は、まずは浮気の理由を理解し、それに対処する具体的な方法を知ることが不可欠です。
この記事では、浮気の一般的な理由と、関係を強化し浮気を未然に防ぐための方法、また対処法を紹介いたします。
鷹の目探偵事務所は男女の悩みに特化した探偵事務所です。
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Contents
浮気の理由は？考えられる主な理由14選
浮気は、多くの場合、社会的に受け入れがたい行為と見なされます。芸能人の浮気に対して多くの非難の声が寄せられることからも、それは明らかでしょう。
その一方で、多くの人が浮気を経験しています。世間一般では許されない行為であるにもかかわらず、浮気をしてしまう理由とは何なのでしょうか。
ここからは、浮気をしてしまう主な14の理由を紹介いたします。
性的な欲求を満たすため
性的な衝動を満たすために浮気へと走る人はかなり多いです。
この欲求は人の本能的な側面から来るものであり、しばしば自制が効かない場合があります。
特にセックスレスなど、パートナーとの性生活が長期間途切れている場合には、外部でその欲求を満たそうとすることがあります。
配偶者以外の異性が魅力的に思えたから
目の前に魅力的な異性が現れたとき、心が乱れることがあります。
初めは単なる友人のように始まる関係が、徐々に深まり、気がつけば浮気へと進んでしまうことがあります。
特に、趣味のつながりを持つ、友人が多い、など異性との接点を持つ人に多い浮気の理由なので、要注意です。
寂しいと感じていたから
人は孤独を感じたとき、誰かに慰めてもらいたくなることがあります。
孤独は、人が持つ基本的な感情の一つであり、その空虚感を埋めるために新たな関係を探求することがあります。
長期間の出張や遠距離恋愛などでパートナーと離ればなれになったときに、この傾向が強まることがあります。
パートナーへの仕返しのつもりで
パートナーとの間に不満や対立が生じた場合、復讐の意味で浮気をする人もいます。
この場合、一旦落ち着き、自分の感情を整理することが重要です。
異性からのアプローチを断りきれなくて
断ることが苦手な性格の人は、異性からの誘いを受け入れてしまい、結果的に浮気に発展することがあります。
しかしノーと言えないタイプの人は、異性からのアプローチを断りきれず、浮気の関係へと発展してしまう場合があります。
マンネリによる刺激不足を解消するため
恋愛関係が長期にわたると、往々にして日常がマンネリ化し、新たな刺激への渇望が高まります。
恋人同士のデートがいつものパターンに陥り、週末の過ごし方が同じルーティンになると、人は新しい体験や刺激を求め始める傾向があります。
この探求心が、外に目を向けさせる原因となるのです。
パートナーに飽きてしまったから
時間が経過するにつれて、最初は鮮明だったパートナーの魅力が薄れ、関係に新鮮味がなくなってしまうことがあります。
新しい趣味や興味が、これまでとは異なる人々との出会いを促し、結果的に浮気へと繋がる場合があります。
そもそもモテるから
特に社会的、経済的に成功している男性の周りには、彼らを取り巻く女性が多く、このような状況は特に注意が必要です。
しかしモテる人はそもそも、異性からの誘惑にさらされる機会そのものが多いのです。したがって、必然的に浮気をするリスクが高まってしまいます。
不特定多数の異性と遊びたい
単純な遊び心や冒険心から、多くの異性と関係を持ちたいと願う人もいます。
若い頃に経験を積むことができなかった人や、自分の魅力を確かめたいと思う人が、このパターンに陥りやすいとされています。
異性に求められることで自信を取り戻したい
パートナー以外の異性から求められることにより、自分の価値を確認したいという欲求も、浮気の一因となることがあります。
ある程度年齢を重ねると、異性として見られる機会が減ってしまいます。結婚していればそれは尚更のこと。
加齢と共に失われる性的な自信を取り戻すために、浮気相手を探す人は少なくありません。
パートナーへの不満が蓄積している
日常生活の中で蓄積されるパートナーへの不満は、浮気へと進む大きなきっかけとなります。
パートナーへの不満は夫婦関係によってさまざまですが、往々にして「小さなことの積み重ね」だったりします。
不満をお互いに言い合える関係を構築することが、浮気を防ぐための第一歩です。
金銭感覚など価値観の不一致から
金銭感覚などの価値観の不一致は、お互いへの大きな不満に繋がります。
特に女性に多いのですが、生活に大きく関わる価値観が合わない場合、浮気に走ってしまう場合があります。
人間として大事にされていないと感じて
パートナーからの暴力や過度な束縛、無関心といった、人間としての尊重を欠く行為は、夫婦の間に大きな溝を作ってしまうことがあります。
そのような家庭環境に置かれた時、家庭の外側にいる異性（＝浮気相手）に愛情を求めるのはよくある話です。
コミュニケーション不足が悪循環を生んだ結果
お互いの考えや感情を正直に共有し、理解し合うことができないと、距離感が生まれ、孤独や疎外感を感じやすくなります。
このような不満は、パートナーへの愛情の減退につながり、最悪の場合、浮気という形で新たな刺激や慰めを求める結果に至ります。
家庭に居場所がないと感じて
家庭内での役割や自分の立場にストレスを感じる人も、浮気に走りやすいです。
家庭環境の不和や圧倒的な責任感が原因で、家庭から離れたいという気持ちが浮気につながることがあります。
浮気する原因を男女別に考察！性別でわかる浮気の傾向とは？
人が浮気をする理由は人によって様々です。しかし、男女で浮気の傾向を分けて考えたとき、原因となる要素は性別によって類型化できます。
ここからは、男女別の浮気の原因、また男女共通だと考えられる原因について解説いたします。
男性が浮気する原因
男性が浮気に走る一因は、長期にわたる関係の中で異性としての意識が薄れていくことにあります。自分を価値ある存在として認めてくれる女性に、魅力を感じやすくなってしまうのです。
また、長年の夫婦生活で日常のスキンシップや夜の関係が希薄になることも浮気の原因として数えられます。男性は外部で新たな刺激や安らぎを求める傾向にあります。
さらに、趣味など新しい活動を始めた際に出会う異性との関係が深まることも、浮気へのきっかけとなり得ます。
女性が浮気する原因
女性の浮気は、感情的な寂しさや愛情不足から生じることが多いです。特に、家庭内での役割にとどまり、パートナーから異性としての扱いを受けなくなると、女性は他の男性からの注目や愛情を求めるようになります。
30代から40代の女性は、生理的にも性的な欲求が高まる時期であり、この時期にパートナーとの関係性が希薄になると、浮気を通じてその欲求を満たそうとするケースが見られます。
また、パートナーの横柄な態度や感謝の気持ちの欠如に耐えかねた結果、浮気をしてしまうこともあります。
男女共通の浮気する原因
パートナーに対する不満の一つとして挙げられるのが、コミュニケーションの欠如です。
お互いの考えや感情を正直に共有し、理解し合うことができないと、距離感が生まれ、孤独や疎外感を感じやすくなります。
また、家事や育児といった共同生活を営む上での責任分担が公平でない場合、一方的に負担がかかることで不満が生じることもあります。
このような不満は、パートナーへの愛情の減退につながり、最悪の場合、浮気という形で新たな刺激や慰めを求める結果に至ります。
浮気する人の心情の変化は？どう気持ちが変化するのかを解説！
浮気をする背景には、罪悪感と同時に様々な心情が渦巻いています。一体何故、本来のパートナーから気持ちが揺らいでしまうのでしょうか。
その理由の一つが、自己の正当化です。自分に対して言い訳をすることで、浮気という越えてはならない一線を越えてしまいます。
ここからは、浮気してしまう人にありがちな心情と、自己を正当化するための言い訳をセットで紹介いたします。
性欲を発散させたい→心は動いていないから大丈夫
浮気の動機で一番多いのがやはり「性欲」です。特に男性は性欲から浮気に走りやすいとされています。
若い男性ほど、そのような間違いを犯すのです。
あくまでも性的欲求を満たすための浮気であり、本命のパートナーに対する裏切りではない。といった具合に自己を正当化する人はかなり多いです。
ストレスからの逃避→浮気させる相手が悪い
夫婦関係のストレスから逃避したくて浮気する人もいます。セックスレスや関係性の不和が、浮気の原因になります。
相手に対して不満があれば、今後の夫婦関係のために打ち明けるのが、本来あるべき姿です。しかし、コミュニケーションの不和からそのような健全な状態を維持できない夫婦も存在します。
DVやモラハラなど一方に原因がある場合は別として、関係性がうまくいかない責任は双方にあると考えるのが普通です。
刺激が欲しいと感じる→バレなければ良い
マンネリも浮気をする理由の一つに挙げられます。刺激を欲する気持ちから、浮気の背徳感を求めてしまうのです。
無趣味な人や、仕事以外に生き甲斐がない人ほど、時としてこの背徳感の虜になってしまいます。「バレるかもしれない」というスリルまでもが浮気にのめり込むスパイスになってしまうので、厄介なものです。
そう自分に言い聞かせることで、道徳心の箍を外しているのです。
寂しいと感じる→寂しくさせた相手が悪い
相手に愛されていないと感じると、その空虚感を埋めるためにパートナー以外の人間に温もりを求めることがあります。
男性が安心している状態で浮気するのに対し、女性は不安や寂しさからその一線を越えることがあると言われます。
「寂しさ」も日頃からお互いの感情や不安を共有し、理解し合えていれば解決されるはず。実際には、どちらか一方に問題があるケースは稀でしょう。
なぜ浮気されるの！？浮気されてしまう原因を男女別に解説
浮気をされる側にも、様々な要因が存在します。日常の些細な習慣が浮気へと繋がることもあります。
これらの理由を理解し、関係性を向上させる努力をすることが、浮気を防ぐ鍵となります。
男性が浮気される原因
男性が浮気される主な原因には、感情的な支えになれないことや、精神的な満足を提供できないことが挙げられます。
多忙だったり、趣味に没頭して時間を作れなかったりと、パートナーへの関心が薄れがちになる男性は少なくありません。女性は愛情不足を感じると浮気をする傾向にあるため、注意が必要です。
また、男性の何気ない言葉が女性の自尊心を傷つける場合もあります。愛情の不足を感じさせるような発言や態度が積み重なった結果、気持ちが離れていってしまうケースが少なくありません。
浮気を防ぐためにも、心地よい夫婦関係を持続させるためにも、相手との接し方に気を遣いましょう。
女性が浮気される原因
女性が浮気をされやすい背景には、パートナーへの「依存」や「過度な束縛」が挙げられます。
浮気されたくないと思うあまり相手への締め付けが強くなり、却って逆効果になる場合もあるので注意しましょう。
また「女性らしさ」を損なう行動も、相手を浮気に走らせる原因になります。メイクもせず、部屋着のままでいるのが当たり前…という状態が続くのは避けるべきです。配偶者を女性として見ることができなくなった結果、浮気をする男性も少なくありません。
セックスレスの状態が続いている場合も要注意です。性的な満足感が配偶者から得られないことが、浮気の原因になるケースがあります。日常的なスキンシップや愛情表現が浮気防止になるので、積極的に行いましょう。
男女共通の浮気される原因
男女共通で浮気される原因としては、コミュニケーションの欠如が挙げられます。
相手の話を聞かない、理解しようとしない、感謝の気持ちを表現しないといった行動は、お互いの溝を深める原因となります。
また、互いの生活スタイルや価値観の相違を尊重しないことも、不満を抱える要因となり得ます。信頼関係の欠如や、お互いに対する尊敬の念が薄れることも、浮気に繋がる重要な要素です。
さらに「浮気を簡単に許してしまう」のも浮気を繰り返されてしまう原因になります。一度許されたのだから問題がないはず…という心理が働くと、浮気性の人間は何度も同じ過ちを繰り返してしまいます。
浮気を防止するには？効果的な10の方法
恋愛や結婚生活において、浮気は深い亀裂をもたらす可能性があります。
浮気を未然に防ぐためには、双方の信頼と理解を深める努力が必要です。
以下では、関係を強固に保ち、浮気を防ぐための具体的な方法を紹介します。
日常的に愛情表現を行う
愛情を言葉で伝え、態度で示すことは、相手に安心感を与え、関係を強化する基本的な手段です。
これにより、パートナーに自分の気持ちを確かに伝え、お互いの絆を深めることができます。
日常的に連絡を取り合う
コミュニケーションは、関係を維持するために不可欠ですが、適度な頻度を見つけることが重要です。
朝の挨拶や夜の安否確認など、日常の小さなやりとりが関係を支えます。
一緒にいる時間を増やす
浮気を防ぐには、配偶者に対する愛情を思い出させるような環境作りが重要です。
デートの回数を増やす、毎日一回は夫婦で話し合う時間を作るなど、一緒にいる時間を増やすよう工夫してみましょう。
浮気のリスクについて話しておく
浮気に対する明確な立場を示し、浮気した場合の関係の行方について予め話し合っておくことは、予防策として効果的です。
しかし、この話題を切り出す際には、相手を尊重し、信頼をベースにしたコミュニケーションを心がけることが肝心です。
スケジュールを共有する
パートナー同士で互いのスケジュールを共有し、理解し合うことは、信頼関係を築く上で重要です。
これは、透明性を保ち、関係における不安や疑念を減らすのに役立ちます。
お互いの友人や同僚と交流を持つ
お互いの友人や同僚と交流を持ち、積極的に関わることで、相手の生活の一部を共有し、理解を深めることができます。
友人や同僚との交流を通じて、パートナーの異なる側面を知る機会にもなります。
位置情報共有アプリを使用する
位置情報の共有は、安心感を提供し、信頼を深める一助となります。
しかし、プライバシーへの配慮と相手の同意が前提です。お互いに合意の上で利用することで、無用な誤解を避け、安全かつ健康な関係を維持することが可能です。
同じ趣味を見つける
共通の趣味や興味を持つことは関係を活性化し、お互いの理解を深める良い方法です。
これにより、関係に新鮮さを保ちつつ、お互いの絆を強化することが可能になります。
適度なスキンシップ
肉体的な接触は、感情的なつながりを強化し、愛情を育む重要な要素です。
手をつなぐ、抱きしめるなど、日常的な接触を通じて、愛情を深めましょう。
過度な束縛は避ける
健全な関係は、信頼と自由に基づいて成り立ちます。
過度な束縛は、相手を窮屈に感じさせ、関係の悪化を招く原因となります。
もし浮気されたら？対処法を解説！
パートナーからの浮気は、深い心の傷となります。
裏切られた感情は、人によっては回復が難しいほどの深いダメージを与えます。
浮気された時、どう対処すればいいのでしょうか。ここからは対処法について解説いたします。
冷静になり、情報を整理する
パートナーの浮気を知れば、多くの人は激しい怒りや悲しみに包まれることでしょう。しかし感情的になってしまうと、事態を悪化させることがあります。まずは冷静に状況を受け止めることが大切です。
そして、浮気の事実や状況について、具体的な情報を整理しましょう。疑念だけで相手に詰め寄るのではなく、冷静に話し合うための準備をします。
浮気の確証を得る
浮気の確証を得るために、身近なところから証拠を探ってみましょう。パートナーの部屋や車に浮気相手の痕跡がないか、またSNSに不審なメッセージがないかなど、チェックしてみると良いでしょう。
以下は浮気の証拠になるものの一例です。
- 通信記録（メールやSNSのメッセージ）
- 写真や動画
- 目撃証言
- GPSデータ
- 電話記録
- 銀行取引明細
本格的な証拠集めは、法的措置（慰謝料請求）などの目的に応じて行うようにしましょう。またその際には探偵に浮気調査を依頼するのがおすすめです。
将来について考える
浮気の確証が得られたら、夫婦の将来について考えましょう。このまま関係を続けるべきか、それとも別れるべきか、じっくりと時間をかけて考えることが必要です。
もし「法的措置を行いたい」と考えなのであれば、パートナーや浮気相手に対して慰謝料を請求することができます。
また「浮気をやめさせて関係を修復したい」と考えるのであれば、パートナーと真剣に話し合う必要があるでしょう。
探偵に浮気調査を依頼する
言い逃れができないような浮気の証拠を探すのは、素人には難しいです。
パートナーを尾行し、浮気相手との密会現場を写真や動画で撮影する必要があり、専門的な技術が必要になります。本格的な証拠収集は、浮気調査を専門とした探偵事務所に依頼するのが良いでしょう。
特にパートナーや浮気相手に慰謝料を請求したい場合には、不貞行為（配偶者以外の人間との肉体関係）を証明する必要があります。その場合には探偵による調査や、調査報告書の作成がかなり役立つでしょう。
また話し合いで解決したい場合も、そもそも証拠がなければ言い逃れされてしまう可能性があります。そのような場合でも、探偵に依頼して確固たる証拠を取得できれば有利です。
浮気された時は…探偵に頼るのも手段の一つ！
探偵や興信所に依頼することで、浮気の事実を明らかにし、証拠を集めることが可能になります。これにより、夫婦関係の将来について冷静に判断するための具体的な材料を得ることができるでしょう。
また、法的な手続きを考えている場合にも、探偵が集めた証拠は有力なものとなり得ます。ただし、このようなサービスを利用する際には、信頼できる探偵事務所を選ぶことが重要です。事前に十分なリサーチと相談を行い、自分にとって最適なサポートを提供してくれる探偵を選ぶようにしましょう。
鷹の目探偵事務所は男女の悩みに特化した探偵事務所です。
- 何から話すべきかわからない
- 相談内容がまとまっていない
- 費用が払えるか心配
という場合でも、ベテラン調査員が一つずつ丁寧にお伺いします。まずはお気軽にご相談ください。
浮気調査・婚前調査は
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